Jogo Responsável

Última Atualização: Agosto 2025

Introdução

Com a crescente popularidade dos jogos de azar online em Portugal, é essencial reforçar a importância de jogar de forma consciente. O nosso objetivo é informar todos os utilizadores sobre como participar de forma segura, identificar sinais de comportamento problemático e saber onde procurar ajuda especializada.

Os operadores licenciados em Portugal, em conformidade com as diretrizes do Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos (SRIJ), adotam medidas para proteger os jogadores e promover práticas responsáveis. A participação deve ser sempre voluntária, controlada e encarada como uma forma de entretenimento - nunca como uma forma de rendimento.

Proteção de Menores

É expressamente proibido o acesso a jogos de azar por menores de 18 anos. A colaboração ativa de pais e responsáveis é crucial. Recomendamos o uso de software de controlo parental e o bloqueio de conteúdos inapropriados através de ferramentas como o Better Internet for Kids.

Princípios de Jogo Responsável

Para garantir uma experiência de jogo segura e controlada, siga estes princípios:

  • Jogue apenas para se divertir - nunca para recuperar perdas.
  • Defina um orçamento e nunca aposte mais do que pode perder.
  • Considere o dinheiro perdido como o custo do entretenimento.
  • Estabeleça limites de tempo e evite sessões prolongadas.
  • Não utilize crédito nem peça dinheiro emprestado para jogar.
  • Evite que o jogo interfira com obrigações familiares, sociais ou profissionais.
  • Não tente recuperar perdas com apostas impulsivas.
  • Reconheça sinais de dependência e procure apoio o mais cedo possível.

Autoavaliação: Está em Controlo?

Responda “Sim” ou “Não” às perguntas abaixo para avaliar os seus hábitos de jogo:

  • Já faltou ao trabalho ou à escola para jogar?
  • O jogo já prejudicou a sua vida familiar ou reputação?
  • Já sentiu culpa após apostar?
  • Já usou o jogo para pagar contas?
  • Tentou recuperar perdas com mais apostas?
  • Já gastou todo o seu dinheiro a jogar?
  • Emprestou ou pediu dinheiro para continuar a apostar?
  • Já negligenciou despesas básicas por causa do jogo?
  • O jogo serviu como fuga dos problemas?
  • Já teve dificuldades em dormir por causa do jogo?
  • Pensou em fazer algo ilegal para continuar a jogar?
  • Alguma vez pensou em suicídio por causa das perdas no jogo?
Se respondeu “Sim” a uma ou mais perguntas, considere procurar apoio profissional.

Apoio e Contactos Úteis em Portugal

Se sente que perdeu o controlo sobre os seus hábitos de jogo, procure apoio através de:

  • Instituto de Apoio ao Jogador (IAJ)
    Site: www.iaj.pt
    Telefone: 800 202 502 (chamada gratuita)
  • Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências (SICAD)
    Site: www.sicad.pt
    Ajuda confidencial e especializada

Ferramentas de Controlo de Jogo

Autoexclusão

Os casinos licenciados pelo SRIJ oferecem opções de autoexclusão, permitindo que os jogadores bloqueiem o acesso às suas contas por períodos definidos (por exemplo, 3 meses, 6 meses ou permanentemente). Contacte o suporte do casino para ativar esta funcionalidade.

Limites de Depósito e Tempo

A maioria dos operadores permite definir limites diários, semanais ou mensais para depósitos e tempo de jogo diretamente nas configurações da conta. Utilize estas ferramentas para manter o controlo.

Software de Bloqueio

Considere usar ferramentas de terceiros para bloquear o acesso a sites de jogos, como:

  • Gamban
  • BetBlocker
  • NetNanny
Estas ferramentas ajudam a restringir o acesso a plataformas de jogo em vários dispositivos.

Jogar em Casinos Licenciados

Sempre escolha casinos online licenciados pelo Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos (SRIJ). Verifique o número de licença no site oficial do operador e confirme a sua legitimidade em www.srij.turismodeportugal.pt.
Proteja as suas contas com palavras-passe fortes, autenticação de dois fatores e saia sempre da sessão após o uso. Monitorize regularmente os extratos da sua conta e reporte qualquer atividade suspeita.

Compreender as Probabilidades

Todos os jogos de casino têm uma vantagem estatística para a casa. Os resultados são aleatórios, e nenhuma estratégia pode garantir vitórias consistentes. Evite mitos comuns, como:

  • “Estou quase a ganhar” - cada jogada é independente.
  • “Posso enganar o sistema” - não existem estratégias infalíveis.
  • “Recuperar perdas é possível” - isso geralmente leva a mais perdas.
  • “Jogar sob influência é mais sortudo” - o álcool prejudica o julgamento.

Apoio Imediato

Se você ou alguém que conhece está em crise, contacte imediatamente: